《9路1 》剧情简介

【9路1】

  在这个时节该如何调理养(yǎng )生?宋曙霞(xiá )认为,在饮食上可(kě )多(duō )吃有芬芳气味的蔬(shū )菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏(shū )肝柔(róu )肝。另外,俗(sú )语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁食或少(shǎo )食辛辣(là )刺激食物,以免肝火上炎。 -

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