《9 1直播 》剧情简介
【9 1直播】
在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等(děng )，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎(yán )。 -
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