《逸凡影视下载官网 》剧情简介
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在这个(gè )时(shí )节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛(xīn )辣(là )刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。 -
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