《耀 直播 》剧情简介
【耀 直播】
在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝(gān )火(huǒ )上炎。 -
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