《免费观看大全推荐 》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或少食辛辣(là )刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。 -
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