《海角直播app 》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛(xīn )辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。 -
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