《|ph(破解免费版)》

　　在日常起居上，此时昼夜温差(chà )较(jiào )大、冷暖交替，因(yīn )此(cǐ )在衣着方面(miàn )要适时(shí )增(zēng )减。需要提醒的(de )是，春分后夜(yè )晚时间缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠需(xū )要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。 -

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