《371.gg星星下载 》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上(shàng )可多吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁(jìn )食(shí )或少食辛辣(là )刺激(jī )食物，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。 -
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