　　在日常起居上，此时昼夜(yè )温(wēn )差较大(dà )、冷暖交替，因(yīn )此在(zài )衣(yī )着方面要适时增减。需要提醒的是，春分(fèn )后夜(yè )晚时间缩短，为保证充足的(de )睡眠需要早(zǎo )睡早起，这样有助于体内的(de )阳气升发(fā )。 -

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马里花香
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