《格格导航官网进入口小红书 》剧情简介
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在这(zhè )个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在(zài )饮(yǐn )食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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