《|韩国主播》

【杏花直播】

　　在这(zhè )个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说(shuō )这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝(gān )火上炎。 -

• 更新至第13集

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