《|lls》

　　在日(rì )常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在(zài )衣着(zhe )方面(miàn )要适时增减。需要提醒的(de )是，春分后夜晚(wǎn )时间缩(suō )短，为保证充足(zú )的睡(shuì )眠需要早睡早起，这样有助于体(tǐ )内(nèi )的阳气升发。 -

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