　　在日常起居(jū )上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在(zài )衣着(zhe )方面要适时增减。需要提醒的是，春(chūn )分后夜晚时间缩短，为保(bǎo )证充足(zú )的睡(shuì )眠需要早睡早(zǎo )起，这样有助于体内的(de )阳气升发。 -

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