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  在日常起居上,此时昼夜温差较大(dà )、冷暖交替,因此在衣着方面要(yào )适时增减。需要(yào )提醒的是,春分后(hòu )夜晚时间缩(suō )短,为(wéi )保(bǎo )证(zhèng )充足的(de )睡眠(mián )需要早睡早起,这样有(yǒu )助于体内的阳气升发。 -

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