《春水堂ios官方app 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等(děng )，以疏(shū )肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也(yě )就(jiù )是说这个季节可吃鲜(xiān )绿(lǜ )的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。 -
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