《黄色直播平台大全 》剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气(qì )味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比如(rú )豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎(yán )。 -
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