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　　在日常(cháng )起居上，此时昼夜温(wēn )差(chà )较大、冷暖交替(tì )，因此在衣着方面(miàn )要适时增减。需要(yào )提醒(xǐng )的是，春分(fèn )后夜(yè )晚时间缩短，为保证充足的(de )睡(shuì )眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气(qì )升发。 -

• 更新至第05集

  马里花香

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  怦然心动20岁: 冬季

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  盗妖行

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