在这(zhè )个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁食或(huò )少食辛辣刺激食(shí )物,以(yǐ )免肝火上炎。 -
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