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在(zài )这个(gè )时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃(chī )有芬(fēn )芳气味(wèi )的(de )蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等(děng )，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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