《|靠逼软件395》

　　在(zài )日常(cháng )起(qǐ )居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的(de )是，春分(fèn )后夜(yè )晚时间缩(suō )短，为(wéi )保证充足的睡眠需要早睡早(zǎo )起，这样有助于体内的阳气升发。 -

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