《78gccc最新版本更新内容 》剧情简介
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在这(zhè )个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食(shí )或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。 -
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