在这个时(shí )节该如何(hé )调理养(yǎng )生?宋(sòng )曙霞认为,在(zài )饮(yǐn )食上可多(duō )吃有芬芳气(qì )味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另外(wài ),俗语称“春日(rì )吃春(chūn )芽”,也就是(shì )说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上(shàng )炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []