《9.1短视频直播 》剧情简介
【9.1短视频直播】
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也(yě )就(jiù )是说这(zhè )个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激(jī )食物，以免肝(gān )火上炎(yán )。 -
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