《色色的直播 》剧情简介

【色色的直播】

  在(zài )这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食(shí )上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另外,俗(sú )语称“春日吃春芽”,也就是说这个(gè )季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁(jìn )食或少食辛辣刺(cì )激食物,以免肝火上炎。 -

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