在这个(gè )时节该如何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜,如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外(wài ),俗语称(chēng )“春日(rì )吃春芽”,也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁(jìn )食(shí )或少食辛辣刺激食物,以免肝(gān )火上炎。 -
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