《|煌瑟》

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　　在(zài )日常(cháng )起居上，此时昼夜(yè )温差较大、冷暖交(jiāo )替(tì )，因此在衣着方面要适时增(zēng )减。需要提醒的是，春分(fèn )后(hòu )夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早(zǎo )睡早起，这样有助于体内的阳气(qì )升发。 -

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