《9.1短视平台直接着 》剧情简介

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  在这个时节该如何(hé )调理养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮食上(shàng )可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬菜,如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗语称(chēng )“春日吃春芽”,也就是(shì )说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物,以免肝火上炎。 -

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