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【91換覺】

　　在日常起居上，此(cǐ )时(shí )昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面(miàn )要适(shì )时增(zēng )减。需(xū )要提醒的是，春分后夜晚时间缩(suō )短，为保证充足的睡眠需要早睡(shuì )早起(qǐ )，这(zhè )样有助于体内的阳(yáng )气升发。 -

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