《小红帽直播 》剧情简介
【小红帽直播】
在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜(xiān )绿的嫩芽，比如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物(wù )，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。 -
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