在这个时节该(gāi )如(rú )何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在(zài )饮(yǐn )食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺激食物,以免肝(gān )火(huǒ )上(shàng )炎。 -
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