《9.1网页 》剧情简介
【9.1网页】
在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上(shàng )可多(duō )吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外(wài )，俗(sú )语称“春日吃(chī )春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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