《策驰影院官网 》剧情简介
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在这个时(shí )节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上(shàng )可多吃有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。 -
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