在这个(gè )时节该如何(hé )调理养生?宋曙霞(xiá )认为,在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝柔(róu )肝。另外,俗(sú )语(yǔ )称“春(chūn )日吃春芽”,也就(jiù )是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽(yá ),比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食(shí )物(wù ),以免肝火上炎。 -
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