《趣播appios官网下载 》剧情简介
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在这个时(shí )节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬(fēn )芳气味的蔬菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽(yá )，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少(shǎo )食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。 -
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