《9.1免费版 》剧情简介
【9.1免费版】
在这个(gè )时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外，俗(sú )语称“春日(rì )吃春芽(yá )”，也就是(shì )说这个季节可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺(cì )激食物，以免(miǎn )肝火上炎(yán )。 -
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