在这个(gè )时(shí )节该如何调(diào )理养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽(yá )”,也就是(shì )说(shuō )这个季节可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁食或(huò )少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
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