《|木瓜直播》

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　　在这个时节该(gāi )如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物，以免(miǎn )肝火上炎(yán )。 -

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