在这个时节该(gāi )如(rú )何调(diào )理养生?宋曙霞认为,在饮食上可(kě )多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另(lìng )外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这(zhè )个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或少食(shí )辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。 -
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