在这个时节该如何调理(lǐ )养生?宋曙霞(xiá )认为,在(zài )饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是(shì )说这个(gè )季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝(gān )火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []