《|别告诉mama》

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　　在日常起居上，此时昼(zhòu )夜温差(chà )较(jiào )大、冷暖(nuǎn )交(jiāo )替(tì )，因此在衣着(zhe )方面(miàn )要适时增减。需要提醒的(de )是，春(chūn )分后夜晚时间缩短，为保(bǎo )证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气(qì )升(shēng )发。 -

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