在这个时节该如何调理养(yǎng )生?宋曙霞认(rèn )为,在(zài )饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜(cài ),如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是(shì )说这个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比如(rú )豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []