在(zài )这个时节该如何(hé )调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”,也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如(rú )豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或(huò )少食辛辣刺激食(shí )物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
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