在(zài )这个时节(jiē )该如何调(diào )理养生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝(gān )。另外,俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”,也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []