在这个时节(jiē )该如何(hé )调理养生(shēng )?宋曙霞认(rèn )为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季(jì )节可(kě )吃鲜绿的嫩芽(yá ),比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等,禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺激(jī )食物(wù ),以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []