在这(zhè )个时节该如(rú )何调理养生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食上可多吃(chī )有芬芳气(qì )味的蔬菜(cài ),如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗语称(chēng )“春日吃春芽”,也就是说这(zhè )个季节(jiē )可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁食或少食辛辣刺激(jī )食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []