在这个(gè )时(shí )节该如何调(diào )理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜,如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃(chī )春芽”,也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣(jù )等,禁食或少食辛辣刺激食物(wù ),以免肝火上炎。 -
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