《大秀直播软件 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理养生(shēng )？宋曙霞认(rèn )为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这(zhè )个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食(shí )或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎(yán )。 -
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