　　在(zài )日常起居上，此(cǐ )时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减(jiǎn )。需要提醒的是，春分后夜晚时(shí )间缩短，为保(bǎo )证充足的睡(shuì )眠(mián )需要早睡早起，这(zhè )样有助(zhù )于体内的阳气升发(fā )。 -

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烟蓝雨后晴
武田航平,涩谷谦人
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不是但是真的
金钟仁卓在勋李尚敏李秀智全昭旻

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