在(zài )这个(gè )时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生(shēng )?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等,以疏肝(gān )柔肝(gān )。另外,俗语称“春日吃春(chūn )芽”,也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食(shí )或少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []