《格格导航官网进入口小红书 》剧情简介
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在这个(gè )时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少(shǎo )食(shí )辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。 -
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